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    <title>Parle avec elles</title>
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    <updated>2010-01-26T10:57:33Z</updated>
    
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    <title>Et si on faisait un point sur l&apos;Herceptine et ses effets?</title>
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    <published>2010-03-11T07:19:26Z</published>
    <updated>2010-03-11T08:53:31Z</updated>

    <summary>Bonjour je vous ai lu, toutes sur la derniere note à ce sujet, mais depuis vous en êtes ou de votre herceptine? Moi j&apos;en suis à 10 cures sur 18 prévues et je suis : -fatiguée voire tres fatiguée (...</summary>
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        <![CDATA[<p>Bonjour<br />
je vous ai lu, toutes sur la derniere note à ce sujet, mais depuis vous en êtes ou de votre herceptine? <br />
Moi j'en suis à 10 cures sur 18 prévues et je suis :<br />
-fatiguée voire tres fatiguée ( 50% des cas dans le VIDAL)<br />
- prise de poids (+5kgs depuis le debut de l'herceptine! ( 1 cas sur 3 dans le VIDAL)<br />
- pb d'ongles cassants et crevasses aux pieds<br />
- fièvre à 39 assez frequentes<br />
Et vous?<br />
je me pose des questions sur celles qui ont ce traitement à vie. C'est quand meme assez handicapant comme traitement non?<br />
A part ca, j'ai pas à me plaindre car je vois la fin de mon traitement, je peux attendre pour chercher du boulot après, ça va plutot bien et ça réduit les récidives tres nettement.<br />
Et vous? Vous en êtes ou?<br />
Bises a toutes les HeR2+...</p>]]>
        
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    <title>Ou peut on aller se relaxer apres un cancer?</title>
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    <published>2010-03-09T19:34:37Z</published>
    <updated>2010-03-09T20:20:28Z</updated>

    <summary>Bonjour Sophie, me voila bien perplexe! J&apos;ai donc eu une chimio, puis une radiotherapie, puis une ablation du sein puis une reconstruction, maintenant j&apos;ai un probleme a l&apos;epaule, donc une bonne application pour une cure thermale en rhumato! Chouette, juillet...</summary>
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        <name>traviattanne</name>
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        <![CDATA[<p>Bonjour Sophie, <br />
me voila bien perplexe! J'ai donc eu une chimio, puis une radiotherapie, puis une ablation du sein puis une reconstruction, maintenant j'ai un probleme a l'epaule, donc une bonne application pour une cure thermale en rhumato! Chouette, juillet mes filles sont avec leur pere, moi je suis juste epuisee, je me dis : je vais faire une cure thermale soutenue par la SS, trois semaines pour moi et me remettre en forme.<br />
Car c'est pas avec les indemnites de la SS qu'on va se payer le 5 etoiles au top de la thalasso... meme si j'ai de la chance, et aussi de la perseverance, de les toucher... Bon j'appelle et que voila, les cures thermales n'acceptent pas les patients du cancer en cours de traitement, et oui il me reste l'herceptine... Aie Aie Aie!!<br />
Bon j'attends les brochures et j'en parle avec le medecin de la cure<br />
T'as pas une idee gentille Sophie, qui essaie de nous remettre sur pied?<br />
Bisous</p>]]>
        
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    <title>8 mars, journée de la femme</title>
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    <published>2010-03-08T10:37:06Z</published>
    <updated>2010-03-08T10:54:36Z</updated>

    <summary>Nous sommes le 8 mars, journée de la femme. A cette occasion, je viens aujourd&apos;hui porter à votre connaissance le message de Mima. Je ne sais pas si vous êtes allées lire notre forum ces derniers temps mais Mima y...</summary>
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        <name>Sophie</name>
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        <![CDATA[<p>Nous sommes le 8 mars, journée de la femme.<br />
A cette occasion, je viens aujourd'hui porter à votre connaissance le message de <a href="http://www.parleavecelles.fr/forums/2010/03/je-vais-me-retrouver-sdf.html">Mima</a>.<br />
Je ne sais pas si vous êtes allées lire notre forum ces derniers temps mais Mima y a laissé un message vendredi denier nous disant qu'elle allait se retrouver SDF et qu'elle avait entamé une grève de la faim.<br />
Certaines d'entre vous lui avez dores et déjà donné de bons conseils.<br />
Si d'autres personnes qui n'avaient pas eu connaissance de son récit pouvaient l'entourer, cela serait formidable.<br />
A lire également, l'article qui lui a été consacré dans la "Nouvelle République" rédigé par Olivier Brosset.<br />
Merci d'aider Mima et je vous embrasse toutes.</p>]]>
        
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    <title>La princesse aux petits pois épisodes 11 et 12</title>
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    <published>2010-03-08T08:51:18Z</published>
    <updated>2010-03-08T09:13:13Z</updated>

    <summary>Précédemment sur Parle avec Elles : le 9 ème et le 10 ème épisode de la princesse aux petits. 14 mars 2008 Invoquons St Barry Aujourd&apos;hui, ça risque encore d&apos;être dur pour les nerfs. Alors, chaque fois qu&apos;on sentira l&apos;angoisse...</summary>
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        <![CDATA[<p>Précédemment sur Parle avec Elles : <a href="http://www.parleavecelles.fr/aide-et-soutien/2010/03/la-princesse-aux-petits-pois-episodes-9-et-10.html">le 9 ème et le 10 ème épisode de la princesse aux petits. </a></p>

<p><u><em><strong>14 mars 2008</strong></em></u><br />
<em>Invoquons St Barry<br />
<em>Aujourd'hui, ça risque encore d'être dur pour les nerfs. Alors, chaque fois qu'on sentira l'angoisse monter, je vous propose de faire La danse de Barry White, immortalisée par Ally Mc Beal et ses collègues, moi à l'hosto au moment du verdict et vous, chez vous, au bureau ou même dans les toilettes !</em><br />
 <br />
15 mars 2008<br />
Le fruit avarié<br />
Moi qui suis une incurable optimiste, j'ai compris il y a quelques jours que j'avais atteint mes limites car, contrairement à mon entourage qui espérait un traitement light, je ne m'attendais pas à une bonne nouvelle (malgré vos nombreuses incantations à St Barry - à ce sujet, un grand merci !!!). Et ce fut le cas.<br />
Après être arrivé clopin-clopant pour cause d'orteil cassé, le chirurgien nous a annoncé que mon sein était une véritable pépinière de cellules cancéreuses. Il faut donc tout virer par précaution : le sein et les ganglions, même s'ils sont sains. Retour sur le billard vendredi. Après, j'ai droit au forfait DeeLuxe : six séances de chimio + six semaines de radio + cinq ans de médocs. Bref, j'en prends pour un bail dont six mois lourds.<br />
On était cloués sur nos sièges encaissant coup après coup. Et c'est là que mon chéri, le triple champion du monde de l'humour noir, de la diversion et de l'autodérision, nous a fait son grand show. Il a blanchi, verdi, s'est raidi et s'est évanoui obligeant le chirurgien à se lever d'un bond pour l'allonger par terre en s'écrabouillant son orteil cassé dans l'action (REVENGE !!!!). Ce n'était qu'un malaise vagal et quelques secondes plus tard, il avait repris connaissance. Mais c'est comme ça qu'on s'est retrouvés tous les trois, assis par terre, en train de rigoler comme des bossus. En de pareilles circonstances, il fallait quand même le faire.<br />
S'il y a un truc qui nous sauvera, c'est notre capacité à ricaner bêtement de tout.</p>

<p>Soyons fous<br />
Et au milieu de tout ça, on va acheter la maison qu'on a vue il y a quelques semaines et que je suis retournée voir avant le début du grand bazar... Après les négociations d'usage, on s'est finalement mis d'accord sur un prix. Si tout se passe bien, on devrait signer fin juin juste avant la 5ème chimio !</p>

<p>Frédérique".</em></p>

<p>La semaine prochaine sur "Parle avec Elles : " Mon inconscient m'a dit...".</p>

<p>Le blog de Frédérique, c'est <a href="http://frederiquecorremontagu.typepad.com/">ICI</a></p>

<p>Frédérique est aussi sur <a href="http://fr-fr.facebook.com/people/Frederique-Corre-Montagu/587861121">Facebook</a></p>

<p>Et sur <a href="http://twitter.com/Fredparesseuse">Twitter</a></p>]]>
        
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    <title>Article dans le ELLE : les copines!</title>
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    <published>2010-03-05T06:52:02Z</published>
    <updated>2010-03-05T07:45:31Z</updated>

    <summary>Avez vous lu dans le dernier ELLE, l&apos;article consacré a DSS? Je suis pas fan du bonhomme, ses principes sont un peu ceux de tous les nutritionnistes, mais il a dit une chose cruciale : pour ne pas recidiver d&apos;un...</summary>
    <author>
        <name>traviattanne</name>
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        <![CDATA[<p>Avez vous lu dans le dernier ELLE, l'article consacré a DSS? Je suis pas fan du bonhomme, ses principes sont un peu ceux de tous les nutritionnistes, mais il a dit une chose cruciale : pour ne pas recidiver d'un cancer, il faut avoir des copines.</p>

<p>C'est pas joli ca? Il dit que le mari ne compte pas (enfin en gros qu'on en ait un ou pas ne change pas les stats de la récidive, ouf, j'en ai pas!!) mais les copines oui. Cela augmente les chances de guérison, les copines. Enfin tout cela d'apres une étude scientifique, si si!!</p>

<p>J'ai adoré ca, moi qui suis une fan des copines!! Celles qui sont venues à la chimio, celles qui ont fait des courses pour moi, celles du café du matin, les copines qui ont un cancer, les copines à l'autre bout du monde qui envoient des mails super gentils, les copines qui passent pour dire bonjour, les copines qui font des anniversaires surprises, celles des sites web, les copines qui sont toujours la... Merci les copines</p>]]>
        
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    <title>A la recherche d&apos;un travail- coaching de tribu cancer 1</title>
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    <published>2010-03-03T18:33:03Z</published>
    <updated>2010-03-04T08:29:35Z</updated>

    <summary>Bonjour Je m&apos;appelle Anne, j&apos;ai 41 ans, un cancer du sein finissant, puisque je suis en cours de reconstruction, encore sous herceptine jusqu&apos;en sept 2010. J&apos;ai été diagnostiquée en dec 2008. J&apos;ai deux enfants de 6 ans, deux adorables jumelles....</summary>
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        <![CDATA[<p>Bonjour<br />
Je m'appelle Anne, j'ai 41 ans, un cancer du sein finissant, puisque je suis en cours de reconstruction, encore sous herceptine jusqu'en sept 2010. J'ai été diagnostiquée en dec 2008. J'ai deux enfants de 6 ans, deux adorables jumelles. Bon ça suffit de parler de moi!<br />
Je vais essayer de vous expliquer mon cheminement. <br />
Mon traitement s'arrete donc en sept ou oct 2010, et je souhaite retrouver du travail. <br />
Je me suis donc tourner vers <a href="http://www.tribucancer.org/">Tribu Cancer</a>, qui initie un programme de coaching pour les personnes atteintes du cancer qui souhaite être aidés à retourner dans la vie active. Voila c'est mon cas, je souhaite retrouver une vie apres le cancer, avec un boulot qui me plait, et zut alors j'ai un trou dans mon CV, perdu quelques relations, et je suis un peu faible, ca vous rappelle quelqu'un!?? <br />
Bref, j'ai besoin d'aide!<br />
Tribu cancer peut vous aider:  son president, un chef d'entreprise qui a été touché par la maladie, un cancérologue d'un grand hopital parisien, un ou deux coachs professionnels, forment une equipe de coachs qui vont aider les gens comme vous ou moi a retrouver du boulot. <br />
A suivre??? <br />
Bises</p>]]>
        
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    <title>La princesse aux petits pois épisodes 9 et 10</title>
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    <published>2010-03-01T07:39:50Z</published>
    <updated>2010-03-01T08:06:54Z</updated>

    <summary>Précédemment sur Parle avec Elles : le 7 ème et 8 ème épisode de la princesse aux petits pois. 12 mars 2008 C&apos;est chaud bouillant à l&apos;hosto Et je ne parle pas de la température de la chambre !!! D&apos;abord,...</summary>
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    <content type="html" xml:lang="fr" xml:base="http://www.parleavecelles.fr/aide-et-soutien/">
        <![CDATA[<p><strong>Précédemment sur Parle avec Elles : <a href="http://www.parleavecelles.fr/aide-et-soutien/2010/02/la-princesse-aux-petits-pois-episodes-7-et-8.html">le 7 ème et 8 ème épisode de la princesse aux petits pois.</a></p>

<p><em>12 mars 2008<br />
C'est chaud bouillant à l'hosto<br />
Et je ne parle pas de la température de la chambre !!!<br />
D'abord, il y a eu les yeux vert émeraude de l'anesthésiste qui, penché au-dessus de moi, m'a dit : "Pensez à quelque chose d'agréable" en m'endormant. Hum ? Zzzzzzzzzzzzzzzz...<br />
Et puis, il y a eu la nuit suivante où toutes les deux heures, une gentille dame venait me peloter délicatement le sein. Hum ? Zzzzzzzzzzzzz...<br />
Rectificatif : ça aurait pu être chaud bouillant à l'hosto.</p>

<p>13 mars 2008<br />
Produits anti-stress<br />
J-1 avant l'annonce des résultats (en principe). Et croyez-moi, c'est un peu plus stressant que les résultats du bac. On a chacun notre produit miracle pour tenir le coup.<br />
Donc, dans la famille Groflip, la mère tourne au Lexomil, le père à l'Ignatia Amara et le fils aux pastilles Rescue des Fleurs de Bach.<br />
Il n'y a que la fille qui résiste en tétant comme une folle son doudou. Ah, on est beaux !!!</p>

<p>Nikita<br />
La fille, justement, parlons-en. Un petit bout de minette de 2 ans et demi. Tout en tendresse et en rigolade. Son grand truc depuis que je suis revenue de l'hôpital ? Voir ma cicatrice. « Maman, je peux voir ton bobo ? » « Si tu veux... » « Youpi !». <br />
Dois-je m'en réjouir ou paniquer ?"</em></p>

<p>Frédérique.</p>

<p>La semaine prochaine sur "Parle avec Elles : " Invoquons St Barry".</p>

<p>Le blog de Frédérique, c'est <a href="http://frederiquecorremontagu.typepad.com/">ICI</a></p>

<p>Frédérique est aussi sur <a href="http://fr-fr.facebook.com/people/Frederique-Corre-Montagu/587861121">Facebook</a></p>

<p>Et sur <a href="http://twitter.com/Fredparesseuse">Twitter</a></p>]]>
        
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    <title>Toute nouvelle</title>
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    <published>2010-02-27T16:06:37Z</published>
    <updated>2010-03-01T07:31:35Z</updated>

    <summary>Je suis d accord avec Charlotte un plat bien présenté donne envie (pour la libido) en ce qui concèrne les bouffées de chaleur, J&apos;espère trouver la solution car depuis que je prend Aromasine je revie une deuxième ménopause. Josy...</summary>
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        <![CDATA[<p>Je suis d accord avec Charlotte un plat bien présenté donne envie (pour la libido) en ce qui concèrne les bouffées de chaleur,<br />
J'espère trouver la solution car depuis que je prend Aromasine je revie une deuxième ménopause.<br />
Josy</p>]]>
        
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    <title>&quot;Mes ordonnances alimentaires&quot; par Laurent Chevallier</title>
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    <published>2010-02-26T07:29:30Z</published>
    <updated>2010-02-26T07:43:24Z</updated>

    <summary>Le docteur Laurent Chevallier, médecin nutritionniste au CHU de Montpellier publie ce mois-ci &quot;Mes ordonnances alimentaires&quot; aux éditions les liens qui libèrent. Comme DSS, il consacre partie de son livre à la prévention de l&apos;apparition du cancer et de sa...</summary>
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        <name>Sophie</name>
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        <![CDATA[<p>Le docteur Laurent Chevallier, médecin nutritionniste au CHU de Montpellier publie ce mois-ci <a href="http://www.amazon.fr/Mes-ordonnances-alimentaires-comment-alimentation/dp/2918597163"><strong>"Mes ordonnances alimentaires"</strong></a> aux éditions les liens qui libèrent.<br />
Comme DSS, il consacre partie de son livre à <strong>la prévention de l'apparition du cancer et de sa récidive.</strong><br />
Mais plus que cela, Il nous explique comment gérer notre alimentation et comment bien faire nos courses.<br />
Vous pourrez lire son interview dans le Nouvel Observateur de cette semaine.<br />
Et également lui poser vos questions dès maintenant sur <a href="http://forums.nouvelobs.com/societe/que_manger_pour_etre_en_bonne_sante,20100222114236851.html">le forum du nouvelobs</a>.<br />
Il sera lundi 1er mars à 15 heures en direct pour vous répondre.<br />
Ceci dit, cela ne vous empêche pas de nous donner vos trucs et astuces pour des courses réussies :-)<br />
Bon appêtit !<br />
</p>]]>
        
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    <title>Discussion avec Anne</title>
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    <published>2010-02-25T21:26:25Z</published>
    <updated>2010-02-25T21:32:40Z</updated>

    <summary>Bonsoir à toutes, J&apos;ai parlé cet après-midi à Anne, une femme extra à qui je laisse le soin de se présenter dans un prochain article. A l&apos;issue de notre discussion, je lui ai proposé de créer une nouvelle catégorie dans...</summary>
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        <![CDATA[<p>Bonsoir à toutes, <br />
J'ai parlé cet après-midi à Anne, une femme extra à qui je laisse le soin de se présenter dans un prochain article.<br />
A l'issue de notre discussion, je lui ai proposé de créer une nouvelle catégorie dans "Aide et soutien" consacrée au<strong> travail</strong>.<br />
Et voici, c'est chose faîte Anne.<br />
Bienvenue à toi et hâte de te lire :-)</p>]]>
        
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    <title>La seconde page du témoignage de Mony</title>
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    <published>2010-02-24T13:25:59Z</published>
    <updated>2010-02-24T13:27:03Z</updated>

    <summary>Que je n&apos;ai pas réussi à insérer dans la note précédente... Ok, je suis nulle ;-)...</summary>
    <author>
        <name>Sophie</name>
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    <content type="html" xml:lang="fr" xml:base="http://www.parleavecelles.fr/aide-et-soutien/">
        <![CDATA[<p>Que je n'ai pas réussi à insérer dans la note précédente...<br />
Ok, je suis nulle ;-)</p>]]>
        
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    <title>Le témoignage de Mony dans &quot;Nous Deux&quot;</title>
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    <published>2010-02-24T13:08:54Z</published>
    <updated>2010-02-24T13:24:35Z</updated>

    <summary>Les filles, Voici le magnifique article consacré à Mony. Ce qui est superbe dans ce témoignage, c&apos;est qu&apos;on reconnaît bien notre Mony qui en plus a eu la gentillesse suprême de parler de nous. Merci mille fois Mony, tu es...</summary>
    <author>
        <name>Sophie</name>
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        <![CDATA[<p>Les filles, <br />
Voici le magnifique article consacré à Mony.<br />
Ce qui est superbe dans ce témoignage, c'est qu'on reconnaît bien notre Mony qui en plus a eu la gentillesse suprême de parler de nous.<br />
Merci mille fois Mony, tu es plus qu'adorable.<br />
Gros bisous à toutes. </p>]]>
        
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    <title>Mon message via la presse dite &quot; populaire&quot;</title>
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    <published>2010-02-22T14:47:33Z</published>
    <updated>2010-02-23T07:51:21Z</updated>

    <summary>Je vous en ai parlé il y a quelque temps. Un journaliste du magasine Nous Deux a accepté de publier ma &quot;vision de mon histoire&quot;. Ce magasine parait demain mardi n° 3269. Je sais, les filles, ce n&apos;est sans doute...</summary>
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        <name>monyclaire</name>
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        <![CDATA[<p>Je vous en ai parlé il y a quelque temps. Un journaliste du magasine Nous Deux a accepté de publier ma "vision de mon histoire".  Ce magasine parait demain mardi n° 3269.<br />
Je sais, les filles, ce n'est sans doute pas votre magasine préféré ( c'est celui de ma chère maman ), mais le journaliste a bien retranscrit mes propos. En fait, il a surtout mis des extraits de mon livre et je trouve qu'il a bien respecté le message que je voulais faire passer : ESPOIR<br />
Alors, si cela vous intéresse , achetez Nous Deux, moi, je n'ai pas d'actions en bourse pour ce magazine...<br />
Bisous ensoleillés <br />
Mony</p>]]>
        
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    <title>La princesse aux petits pois épisodes 7 et 8</title>
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    <published>2010-02-21T07:26:59Z</published>
    <updated>2010-02-21T19:11:05Z</updated>

    <summary>Précédemment sur Parle avec Elles : le 5 ème et 6 ème épisode de la princesse aux petits pois. 10 mars 2008 Fashion week à l&apos;hôpital du Mans J&apos;ai profité de mon petit séjour là-bas, pour noter les grandes tendances...</summary>
    <author>
        <name>Sophie</name>
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    <category term="soutien" label="soutien" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#tag" />
    
    <content type="html" xml:lang="fr" xml:base="http://www.parleavecelles.fr/aide-et-soutien/">
        <![CDATA[<p>Précédemment sur Parle avec Elles : <a href="http://www.parleavecelles.fr/aide-et-soutien/2010/02/la-princesse-aux-petits-pois-episode-5.html">le 5 ème et 6 ème épisode de la princesse aux petits pois</a>.</p>

<p><em>10 mars 2008<br />
<u><strong>Fashion week à l'hôpital du Mans</strong></u><br />
J'ai profité de mon petit séjour là-bas, pour noter les grandes tendances de leur collection printemps / été 2008.<br />
•	La blouse à fleurs. Ca fait 10 ans que je résiste, mais là, c'est la pièce incontournable du moment. Heureusement, elle n'est pas en nylon mais en petit coton gratté avec imprimé liberty bleu et pressions à l'arrière, ce qui évite de se balader le popotin à l'air comme avec les blouses des maternités. <br />
•	Culotte en voile de tissu sans avant ni arrière (et dieu sait si j'ai cherché) avec un splendide effet bouffant « Renaissance ». <br />
•	Chaussons en papier trop grands, glissés dans les ballerines sur lesquelles ils débordent élégamment.<br />
Un bon look ne serait rien sans le bon maquillage et la bonne attitude :<br />
•	Le maquillage : teint nude légèrement bleuté suite au produit injecté la veille pour la scintigraphie, avec cernes dues à une mauvaise nuit et les cheveux plats et desséchés par une demie bouteille de Bétadine. <br />
•	L'attitude : tremblements incontrôlables malgré les calmants, surtout au niveau des jambes. Le top, c'est d'arriver aussi à claquer des dents.<br />
On parie qu'on verra bientôt ça chez un créateur belge ?</p>

<p><strong><u>Le supplice chinois</u></strong><br />
Mon grand problème, c'est que je ne me sens pas malade. Donc, quand j'ai la tête occupée, ça va plutôt bien. J'ai pas mal supporté la série d'examens. Il faut dire que les gens à l'hosto sont d'une gentillesse et d'une compassion sidérantes quand on connaît leurs conditions de travail (et grâce à mon stage d'immersion, je commence à être au point).<br />
Mais parfois, j'ai de véritables électrochocs qui me rappellent la dure réalité : le coup de fil de ma gynéco la veille de l'opération pour m'encourager. C'est si grave que ça ? Un énorme bouquet de fleurs reçu le même jour. C'est si grave que ça ?? Les messages de soutien, la peur dans le regard des gens. Punaise, c'est si grave que ça ?????????<br />
J'ai déjà connu des moments durs, très durs même, mais les choses étaient fixées dès le départ et il ne restait plus qu'à les gérer. Là, c'est le flou total. Avec des moments de calme (presque zen) quand je me rappelle les paroles du gynéco (« excusez-moi de vous dire ça mais c'est affreusement banal ») et des moments de panique totale : que va-t-on m'annoncer dans dix jours ? Que va-t-il se passer ensuite ? Et si ça dégénérait grave ?<br />
Dieu que j'aimerais me réveiller, sortir de ce cauchemar. Je ne demande quand même pas grand-chose : juste être heureuse et peinarde avec mon chéri et mes loulous. C'est quand même pas compliqué !<br />
J'ai eu ma dose d'emmerds. Je passe mon tour. Au suivant</em><br />
Frédérique".</p>

<p>La semaine prochaine sur "Parle avec Elles : " C'est chaud bouillant à l'hosto".</p>

<p>Le blog de Frédérique, c'est <a href="http://frederiquecorremontagu.typepad.com/">ICI</a></p>

<p>Frédérique est aussi sur <a href="http://fr-fr.facebook.com/people/Frederique-Corre-Montagu/587861121">Facebook</a></p>

<p>Et sur <a href="http://twitter.com/Fredparesseuse">Twitter</a></p>]]>
        
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    <title>Super régime à faire avant les beaux jours</title>
    <link rel="alternate" type="text/html" href="http://www.parleavecelles.fr/ma-dietetique/2010/02/super-regime-a-faire-avant-les-beaux-jours.html" />
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    <published>2010-02-18T17:09:00Z</published>
    <updated>2010-02-19T07:51:58Z</updated>

    <summary>PETIT DEJEUNER 1 pamplemousse 1 tranche de pain complet grillée 25 cl de lait écrémé DEJEUNER 125 Gr de blanc de poulet grillé, sans la peau bien entendu 150 Gr d&apos;épinards cuits à la vapeur 1 tasse de tisane 1...</summary>
    <author>
        <name>charlotte94</name>
        <uri>http://www.parleavecelles.fr/cgi-bin/mt/mt-cp.cgi?__mode=view&amp;blog_id=5&amp;id=61</uri>
    </author>
    
        <category term="Mes repas" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
    
    
    <content type="html" xml:lang="fr" xml:base="http://www.parleavecelles.fr/ma-dietetique/">
        <![CDATA[<p>PETIT DEJEUNER<br />
1 pamplemousse<br />
1 tranche de pain complet grillée<br />
25 cl de lait écrémé</p>

<p>DEJEUNER<br />
125 Gr de blanc de poulet grillé, sans la peau bien entendu<br />
150 Gr d'épinards cuits à la vapeur <br />
1 tasse de tisane<br />
1 pépito</p>

<p>QUATRE HEURES<br />
Tout le reste du paquet de pépitos<br />
2 cartons de glace Haagen-Dasz, de préférence avec noisettes, amandes ets...<br />
Crème Chantilly à volonté</p>

<p>DINER <br />
2 Baguettes grillées, breurrées et frottées à l'ail<br />
4 canettes de Coca-cola<br />
1 grande pizza margherita<br />
3 barres Mars</p>

<p>AU COUCHER <br />
1 cheesecake Picard surgelé (juste sorti du congélateur)...</p>

<p>QUELQUES PRINCIPES POUR SUIVRE CE REGIME :</p>

<p>- Ce que vous mangez sans que personne ne le voit ne contient pas de calories<br />
- Si vous consommez un soda de régime avec un Bounty, les calories du Bounty sont annulées par le soda de régime<br />
-Les calories de ce que vous mangez en compagnie d'une autre personne ne comptent pas si la personne mange plus que vous. <br />
- Les aliments consommés dans un but thérapeutique n'ont JAMAIS aucune valeur calorique : chocolat chaud, whisky, toasts beurrés et cheesecake Picard Surgelé...<br />
- Si vous réussissez à engraisser tout le monde autour de vous, cela vous donnera l'air plus mince<br />
- Les aliments coonsommés dans les salles de cinéma ne contiennent pas de calories car ils relèvent de la distraction et non de l'alimentation Exemples: pop-corn, chocoletti, fraises tagada, esquimaux glacés<br />
-Les morceaux de cookies ne contiennent pas de calories. L'action de briser les cookies entraîne une fuite calorique<br />
- Ce que vous léchez sur les cuillères ou sur les couteaux ne contient pas de calories si vous êtes en train de faire la cuisine.<br />
- Les aliments de même couleur ont le même nombre de calories. Exemples : épinards et ghglace pistache ; mayonnaise et purée de pommes de terre<br />
- La couleur chocolat est la couleur alimentaire unvierselle. On doit substituer le chocolat à tout autre colorant alimentaire. <br />
- Ce que l'on consomme debout ne contient jamais de calories. Ce phénomène est du à la gravité et à la densité de la masse calorique. <br />
- Ce que vous prenez dans l'assiette de votre voisin ne contient jamais de calories. En effet, les calories d'une autre assiette appartiennent au possesseur de cette assiette et s'accrochent donc à celle-ci (noous savons tous combien les calories s'accrochent....</p>

<p>Fortes de tous ces bons conseils de diététique de base, ai-je besoin de vous souhaiter bon courage pour commencer un régime ... <br />
Note de la rédaction (moi).... Bien entendu, tout ceci n'était destiné qu'à vous faire rire si tant que faire se peut <br />
Bises<br />
Charlotte</p>]]>
        
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